1、材料:鸡一只,豇豆400克。辅料:胡萝卜一根、木耳五朵。调料:生抽30克、白糖3克、盐3克
2、鸡洗净后,切成段,锅中放油,油热后,倒入鸡块。翻炒至变色。
3、豇豆洗净后折成段,倒入锅中。炒至变色。
4、加入各种调料。再加入切好的胡萝卜段,泡好的木耳,倒入电压力锅中,20分钟。
豇豆烧鸡教程,豇豆烧鸡肉做法
1、鸡腿4个、豆角300克、青蒜2棵、花生油适量、葱适量、姜适量、干红辣椒5个、料酒适量、盐适量、老抽适量、冰糖5粒、花椒适量;
2、鸡腿切块,豆角切段,青蒜切段,葱姜辣椒切丝。
3、锅烧热,倒油,下花椒(小火)倒入鸡块(专成大火)爆炒。
4、鸡块炒至发干倒入料酒和葱姜辣椒丝。翻炒均匀后加入盐、冰糖、老抽。
5、翻炒均匀后加入豆角段。
6、加适量开水,大火烧开,小火10分钟。出锅前加入青蒜,炒均匀即可。
花豇豆是豇豆吗
花豇豆是豇豆,但只是属于豇豆的一种类别,根据荚的皮色不同分成白皮豇、青皮豇、花皮豇、红皮豇等,且根据各品种对光照长短的不同反应,对光照长短反应不敏感的品种有红嘴燕等。花豇豆是一种维生素含量特别高的豆类食材,平时人们多吃花豇豆能吸收丰富的维生素C和维生素B,能为人体提供丰富的植物蛋白和大量碳水化合物,以及多种矿物质,它能有效促进人体正常代谢,也能清除人体内积存的垃圾与毒素。
豇豆炒菜怎么做,豇豆炒菜的方法
1、豇豆,肉丝,蒜头几个。肉切细丝,加盐,酱油,料酒腌制十分钟。做肉丝的话一般都腌制一下比较好,能去腥。豇豆的头去掉一些,洗干净,然后切段,长短自己喜欢就行了。锅中放底油,油热,加姜片爆香一下,倒入腌制好的肉丝煸炒一分钟就可以装起来待用。
2、锅中放底油,油热,加点干姜丝,蒜头爆个10秒,然后倒入洗好的豇豆。煸煸炒2分钟这样,然后倒入待用的肉丝翻炒30秒。最后加点盐,味精就可以起锅了。